청소년들의 지친 몸과 마음을 위한 "자연품"

일상속 마음돌봄 챌린지 음원입니다.

1. 호흡살펴보기

2. Body Scan

3. 점진적 근육이완법

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※ 구글 플레이 스토어에서 '쉼 속에 잇길' 앱을 다운받아 활용하실 수 있습니다.

많은 활용 바랍니다.